Proaktiv deine Zukunft gestalten
Coaching ist ein Raum für ehrliche Reflexion, neue Perspektiven und bewusstes Handeln.
Mein Coaching Ansatz
In meinen Coachings geht es immer darum, dass du
die richtigen Dinge tust
die Dinge richtig tust
und ins Tun kommst
Ich arbeite mit erprobten Methoden wie:
Dabei kombiniere ich Struktur mit Leichtigkeit – und begleite dich dabei, dein volles Potenzial zu entfalten.
Es geht insbesondere darum, dass du bewusste Entscheide aufgrund von Erlebnissen und nicht nur von Annahmen triffst.
Themen, die wir gemeinsam angehen können
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Was ist meine Mission?
Wie bringe ich mehr von mir selbst in mein Leben?
Wenn alles möglich wäre: Wie würde ein Tag in meinem idealen Leben aussehen?
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Wie kann ich die neue Gewohnheit so gestalten, dass sie Freude macht?
Welche bestehende Routine könnte ich nutzen, um die neue Gewohnheit daran anzuknüpfen?
Was wäre ein „Minimal-Schritt“, den ich selbst an einem schwierigen Tag schaffen würde?
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Was hält mich davon ab, meine Ziele zu verfolgen?
Wie kann ich ins Tun kommen?
Was kann ich jetzt unmittelbar tun, um meinem Ziel einen kleinen Schritt näher zu kommen?
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Was ist die EINE Sache, die ich [bestimmte einen Zeitrahmen] für [bestimme einen Bereich] tun kann, damit dadurch alles andere einfacher oder sogar überflüssig wird?
Wie kann ich meinen Arbeitsplatz oder mein Umfeld so gestalten, dass er Fokus fördert?
Wann war ich das letzte Mal so richtig im Flow?
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Womit verbringe ich viel Zeit, das nicht zu meinen Zielen beiträgt?
Wie kann ich meinen Tag so strukturieren, dass er meinem Energielevel entspricht?
Welche Aufgaben könnte ich automatisieren oder vereinfachen?
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Wie komme ich zu einem Growth Mindest?
Welche Menschen oder Ressourcen stärken mich?
Wie gehe ich aktuell mit Stress um – und was bräuchte ich, um besser damit umzugehen?
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Was gibt mir Energie? Was nimmt sie mir?
Wie kann ich meine Umwelt gestalten, dass ich mehr Energiegeber und weniger Energienehmer darin befinden?
Welche Dinge nutze ich regelmässig – und welche bewahre ich nur „für später“ auf?
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Wie kann ich meinen Lernprozess so gestalten, dass er motivierend bleibt?
Woran merke ich, dass ich Fortschritte mache?
Wie kann ich Rückschläge nutzen, um mein Lernen anzupassen?
Mein Angebot
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Lösungsorientierte Kurzsitzung
60-minütiges Meeting.
Wenn du ein konkretes Thema oder eine aktuelle Blockade klären möchtest.
Für schnelle Erkenntnis und klare nächste Schritte.
CHF 200 pro Sitzung
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Fokus-Wochenende auf der Foppa
Freitagabend bis Sonntagmittag.
Wenn du dich neu ausrichten und mit guter Energie ins Handeln kommen willst.
Ideal, wenn du an einer grösseren Weichenstellung stehst.
AbCHF 1’600
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Begleitetes 12 Week Year
Strukturiertes 3-Monats-Programm.
Deine ambitionierte Vision, 1-3 klare Ziele und regelmässige Fortschrittskontrolle mit Reflexion.
Für alle, die langfristig an ihrem Potenzial arbeiten wollen.
Ab CHF 3’200
Ablauf / Erstgespräch
In einem 15-minütigen Kennenlerngespräch entdecken wir zusammen erste Punkte, an denen wir gemeinsam arbeiten könnten.